Calcul de Masse Grasse – Méthode US Navy

Calculateur de Masse Grasse

Par l’équipe CalcMundi · Mis à jour le 22 octobre 2026 · Formules vérifiées selon les mathématiques financières standard

Mesurez votre cou, votre tour de taille et, pour les femmes, vos hanches.

Repères

Hommes : athlète 6–13 %, en forme 14–17 %, moyenne 18–24 %. Femmes : athlète 14–20 %, en forme 21–24 %, moyenne 25–31 %.

Exemple

Homme de 1,75 m, cou de 38 cm, taille de 86 cm : environ 17,7 %.

Questions fréquentes

Précision ?

Environ 3 à 4 points d’écart ; la DEXA est plus précise.

Voir aussi

Calculateur d’IMCIndice de masse corporelle Calculateur de Calories par JourBesoins caloriques et métabolisme de base Calculateur de MacronutrimentsProtéines, glucides et lipides par jour Calcul du Poids IdéalFourchette de poids selon la taille

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Les résultats sont des estimations à titre informatif et ne constituent pas un conseil financier, juridique ou médical. Taux, impôts et frais varient : vérifiez auprès d’un professionnel ou de votre banque.