Cómo se calcula
El largo del paso se estima con la estatura: cerca del 41,5% en hombres y del 41,3% en mujeres.
Ejemplo
Un hombre de 1,70 m que da 10.000 pasos recorre unos 7,06 km.
Los resultados son estimaciones para adultos sanos y no sustituyen la opinión de un médico, nutricionista o entrenador.
Preguntas frecuentes
¿De verdad necesito 10.000 pasos?
No es un número mágico: los estudios muestran beneficios desde 6.000 a 8.000 pasos al día.
Ver también
Los resultados son estimaciones solo informativas y no constituyen asesoría financiera, legal ni médica. Tasas, impuestos y comisiones varían: confirma con un profesional o con tu banco.